ひどい風邪で目を覚まし、残りの体を満足させるために仕事に行くか、1日かかるかを決める必要があることほど悪いことはありません。どんな決断をするにしても、お茶はあなたの一日の主食であるべきだと気づくはずです。お茶の種類によってメリットは異なりますが、お茶はあなたの体にぴったりです。選択するお茶に含まれるカフェインの量に注意を払うことが重要です。一部のお茶はカフェインが非常に多いため、実際に眠りにつくことが禁止され、病気のときに体が眠りに落ちることができる必要があります。
病気の時の最高のお茶
緑茶
病気のときに気分を良くする方法を考えるとき、緑茶が最初に考えるお茶かもしれません。緑茶は、抗炎症作用、抗感染作用、その他多くの天然ヘルパーを持っています。誰もが知っているように、緑茶をたくさん飲むと気分が良くなるので、特に悪天候で仕事に行くときは、これが常に有利です。
ジンジャーティー
吐き気が病気の副作用の1つである場合は、ホットジンジャーティーを飲んでみてください。ご存知のように、胃の痛みがあるとき、ショウガはあなたにとって非常に便利です。それで、なぜあなたの両親は、胃の痛みを訴えるたびに、1ガロンのジンジャーエールを飲ませるのでしょう。それだけでなく、ジンジャーティーは頭痛や筋肉痛の解消にも役立ちます。インフルエンザにかかった後は、1日1杯以上のジンジャーティーを飲むと回復します。
ハイビスカスティー
ハイビスカスティーにはビタミンCがたくさん含まれていることをご存知ですか。実際、ハイビスカスティーを1杯飲むと、毎日必要なビタミンCの3分の1を摂取できます。これは、オレンジジュースよりも多い量です。ハイビスカスティーのもう1つの利点は、他の多くのハーブティーとは異なり、ハイビスカスティーにカフェインが含まれていないことです。目覚めさせないので、病気のときにとても便利です！
カモミールティー
カモミールティーは、究極の病欠茶です。それはあなたをリラックスさせ、あなたが一時的にあなたの痛みを忘れるのに十分長い間あなたを眠らせます。カモミールは風邪、片頭痛およびけいれんを効果的に治療できます。基本的に、気分が悪いかもしれないカモミールはすべて解決できます。もっとリラックスしたいなら、カモミールティーにラベンダーを加えてみてください。あなたはこれまで以上にリラックスします。